商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
---|---|
商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ドクターエア |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
![ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式 ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式](https://shop.dr-air.com/img/goods/4/230013102001_4de0e60826a44571aa92998089ae8149.jpg)
ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式
![ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式 ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式](https://shop.dr-air.com/img/goods/2/230013102001_8b77ab77c03647d2b696fd30819e9cc2.jpg)
ストレッチロールS (BK) SR-002(ブラック): 製品ドクターエア公式
![ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR](https://www.dr-air.com/jp/ja/img/product/product-sr-s-color2.png)
ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR
![ストレッチロールS DOCTOR AIR(ドクターエア) ブラック SR-002BK ストレッチロールS DOCTOR AIR(ドクターエア) ブラック SR-002BK](https://image.biccamera.com/img/00000003911563_A01.jpg)
ストレッチロールS DOCTOR AIR(ドクターエア) ブラック SR-002BK
![ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR](https://www.dr-air.com/jp/ja/wp-content/uploads/2019/11/ogp-stretch-roll-s.jpg)
ストレッチロールS | 【公式】 ドクターエア|DOCTORAIR
最新のクチコミ
今日ジムでのピラティスに入ってわからなかった事が、わかったような気がします。間違ったやり方では効果がないと思いますので、
- こおり食べたい
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。
- kosuke1079
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
・ ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、 自分で整えていくエクササイズ。 身体の中心を意識して、バランスを取りながら、 ストレッチ+筋トレのような運動をします。 ・ こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、 それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。 【画2は、ブリッジという動き】 ・ DVDは55分あり、 女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、 本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。 画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、 効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、 分かりやすく出来ています。 また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、 ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、 初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。 ・ 続けて、3か月。 ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、 身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、 早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。 見た目の運動量は少ないのですが、 お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、 続けて身体を変えていきたいです。 ・ 213310-20100824-071677012
- vxntake
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
エクササイズグッズ
-
-
1
セレモニー フォーマル パンツスーツ
楽器・機材
¥5,950
-
4
ミニドレス新品です。
ソファ・ソファベッド
¥6,800
-
5
ノースフェイス ブーツ 23cm
リップライナー
¥6,800
-
この商品を見ている人におすすめ
-
-
1
中古のリープチェアお譲りします
メイクアップ
¥6,800
-
5
ケイトスペード スマートウォッチ
メイクアップ
¥7,410
-